Потому многие люди в стремлении как можно больше взять от жизни все чаще парятся: какого хрена я дрыхну?
Так Хотите пропялить больше тёлок и фильмов? пройти кучу игр и пролистать горы журналов?
Тогда читайте дальше!!!
Недавно врачи просекли фишак что - 15-20-минутный сон благотворно влияет на бубен и насос, а так же улучшает настроение. Вслед за ними тему задвинул ещё кто-то: типа послеобеденный сон не ‘’ипание муму’’ а мега офигеть как здорово! Он часть нашего жизненного ритма и чё то там про гену.
По результатам исследований, Оказывается, что полная чепуха и крап собачий этот сон в 7-8 часов , рационализировать свой жизненный ритм можно и не столь традиционным способом. Согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, великий художник и ученый оттягивался не спомощью браги и грибов, а с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге за сутки на ‘’муму’’ полтора часа. И при этом он чувствовал себя как пятничный запой после субботнего отсыпания, вобщем супер звиздато.
Итальянский физиолог Санта Клаус, изучая режим дня одиночных мореплавателей, делающих кучи в океанских гонках под парусом, просек, что куча в плавании так же придерживается советов Лео. По просьбе Санты один чел делал "по-леонардовски" в течение девяти дней. Строго выдержать всё это за пятнадцатиминутные перерывы ему, правда, не удавалось, так что в среднем в сутки он срал по два часа сорок минут. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти способности практически не пострадали.
Санта заинтересовался этим способом удлинения времени около двадцати лет назад, когда о "сне Леонардо" ему рассказал знакомый Чувак. Сам Чувак пробовал такой режим, убедился в его эффективности, но через полгода настоипенело. Причина
? - отнють не кривая рожа! Не будучи универсальным гением, он не знал, куда девать освободившееся время и нергию. Загадываясь о том, как отвоевать время у сна, обязательно врубитесь в тему, достаточно ли плодотворно мы используем часы бодрствования. А дальше бла, бла, бла, и скучнейшая Байда про человеческую организованность….Вобщем Научиться управлять своим бубном и насосом, а короче бодровствованинием- вот, пожалуй, тот самый главный понт, ради которого сегодня стоит продлить нашу содержательную геймерскую жизнь.
Ps.- Всё это я собираюсь проверить на себе. Сон по 20 мин каждые 4 часа. Результат напишу через пару суток.
)типо лёгкое расслабление
